🏵فن بیان و تلقین مثبت🏵
💫جملاتي براي كاهش خشم و عصبانيت
💥 من نيازي ندارم در اين موقعيت خودم را اثبات كنم. من مي توانم آرام باشم.
💥تا زماني كه آرام باشم روي خودم كنترل دارم.
💥 نيازي نيست به خودم شك داشته باشم. آن چه ديگران در مورد من مي گويند اهميتي ندارد.
💥 خشم من يك نشانه است. الان وقت آرام كردن خودم است.
💥 مجبور نيستم همواره و در هر شرايطي رقابت كنم.
💥 احساس ناامني گذرا خواهد بود.
💥غير ممكن است ديگران و شرايط را بتوانم كنترل كنم.
💥تنها چيزي كه مي توانم كنترل كنم خودم و احساسم است.
💥 اشكالي ندارد برخي مواقع احساس ناامني و بي پناهي داشته باشم.
💥 نيازي نيست تحت كنترل ديگران و شرايط باشم.
💥 اگر ديگران انتقاد مي كنند من مي توانم آن را بشنوم.
💥 نيازي نيست كامل باشم.
💥 نيازي نيست به خشم و نگراني ديگران پاسخ دهم.
💥 خوب است از جنگ دور شوم.
💥 دوست داشته شدن توسط ديگران حس خوبي است، ولي بدون آن هم من خوب و دوست داشتني هستم.
💥 اشكالي ندارد كه اشتباه كنم.
💥 ديگران به روش خود عمل مي كنند و ممكن است برخي مواقع خلاف خواسته من عمل كنند.
برچسب ها: فن بیان و تلقین مثبت , قانون جذب ,
[ بازدید : 463 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
💥 من نيازي ندارم در اين موقعيت خودم را اثبات كنم. من مي توانم آرام باشم.
💥تا زماني كه آرام باشم روي خودم كنترل دارم.
💥 نيازي نيست به خودم شك داشته باشم. آن چه ديگران در مورد من مي گويند اهميتي ندارد.
💥 خشم من يك نشانه است. الان وقت آرام كردن خودم است.
💥 مجبور نيستم همواره و در هر شرايطي رقابت كنم.
💥 احساس ناامني گذرا خواهد بود.
💥غير ممكن است ديگران و شرايط را بتوانم كنترل كنم.
💥تنها چيزي كه مي توانم كنترل كنم خودم و احساسم است.
💥 اشكالي ندارد برخي مواقع احساس ناامني و بي پناهي داشته باشم.
💥 نيازي نيست تحت كنترل ديگران و شرايط باشم.
💥 اگر ديگران انتقاد مي كنند من مي توانم آن را بشنوم.
💥 نيازي نيست كامل باشم.
💥 نيازي نيست به خشم و نگراني ديگران پاسخ دهم.
💥 خوب است از جنگ دور شوم.
💥 دوست داشته شدن توسط ديگران حس خوبي است، ولي بدون آن هم من خوب و دوست داشتني هستم.
💥 اشكالي ندارد كه اشتباه كنم.
💥 ديگران به روش خود عمل مي كنند و ممكن است برخي مواقع خلاف خواسته من عمل كنند.
برچسب ها: فن بیان و تلقین مثبت , قانون جذب ,
[ بازدید : 463 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
[ سه شنبه 26 بهمن 1395 ] [ 17:51 ] [ ادمین ]
[ ]
